Enfoque interactivo para la promoción del bienestar físico y mental en el ámbito laboral
Palabras clave:
Salud ocupacional, bienestar mental, enfermería comunitaria, ejercicios físicosResumen
La investigación tuvo como propósito analizar la viabilidad de implementar un programa de actividad física gamificado en el Gobierno Autónomo Descentralizado del cantón Mira, sustentado en la Teoría del Logro de Metas de Imogene King, con el fin de contrarrestar el sedentarismo laboral y promover el bienestar integral. Se partió de la preocupación por los riesgos físicos y mentales asociados a la inactividad en entornos administrativos. Se desarrolló un estudio de tipo descriptivo, con alcances exploratorio y explicativo, mediante la aplicación de un cuestionario estructurado y validado por juicio de expertos a cincuenta trabajadores. Se empleó el método inductivo-deductivo para identificar percepciones, conocimientos y actitudes respecto a la gamificación y su relación con la salud ocupacional. Los resultados evidenciaron un nivel favorable de conocimiento sobre la gamificación y una percepción ampliamente positiva sobre su potencial para mejorar la salud física y mental. Se reconoció de manera mayoritaria la relación entre sedentarismo y enfermedades crónicas. Se destacó como aspecto novedoso la articulación entre un modelo teórico de enfermería y estrategias lúdicas participativas en el ámbito institucional. Se concluyó que la gamificación, alineada con procesos de interacción, establecimiento de metas compartidas y retroalimentación constante, constituyó una estrategia viable para fortalecer la motivación, el compromiso laboral y la cultura organizacional orientada al autocuidado. Se recomendó diseñar programas adaptables, participativos y coherentes con el ámbito organizacional para garantizar su sostenibilidad y efectividad.
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